„Beats & Burn“ – Dance Workout
Angeleitet wird der Kurs von Carolin Simon in der Gymnastikhalle des Treffs in Bösperde (zwischen der Schützenhalle und der Schule) von 20:15 – 21:15 Uhr jeden Mittwoch.
Dieser Kurs bietet eine energiegeladene und spaßige Möglichkeit sich fit zu halten. Es werden Tanz und Fitness kombiniert, inspiriert von lateinamerikanischen Rhythmen und Bewegungen, um die Teilnehmer in Bewegung zu bringen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu trainieren.
Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Die einfach zu erlernenden Schritte machen ihn ideal für Einsteiger, während die energische Musik und die anpassbaren Bewegungen auch Fortgeschrittene herausfordern. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und ein Einstieg ist jederzeit möglich – das Wichtigste ist die Freude an Bewegung und Musik.
„Beats & Burn“ verbindet Spaß und Fitness in einer lockeren, gemeinschaftlichen Umgebung und bietet jedem die Möglichkeit, sich fit zu halten und Stress abzubauen.